如何在婚姻中处理外部干扰？龙岩心理咨询中心，龙岩心理专家，龙岩心理医生：婚姻中的外部干扰是夫妻面临的常见问题，这些干扰可能来自于亲戚、朋友、工作、媒体等多个方面。这些干扰可能会对婚姻关系产生负面影响，因此夫妻应该学会如何处理外部干扰，以维护健康的婚姻关系。
社交恐惧症患者的公共演讲指南，福州心理咨询中心，福州心理专家，福州心理医生：社交恐惧症患者在公共演讲时可能会感到非常困难和挑战。但是，通过一些有效的技巧和方法，社交恐惧症患者也可以克服演讲时的恐惧和不安，成功地发表演讲。以下是一些社交恐惧症患者的公共演讲指南：
社交恐惧症患者的心理自助指南，福州心理咨询中心，福州心理专家，福州心理医生：社交恐惧症（Social Anxiety Disorder，SAD）是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的极度恐惧和回避，严重影响个体的日常生活和社会功能。对于社交恐惧症患者，心理自助是一种有效的治疗方法，可以帮助患者缓解症状、降低焦虑和恐惧，提高生活质量。下面是一些常用的心理自助技巧和策略：