厦门德邑心理咨询中心主任杨丽媛表示，容易得抑郁症，不是因为抗压性差和心理脆弱引起的。

很多人认为，容易抑郁是因为抗压性太差，心理太脆弱引起的。其实这是一个误解，抗压性通常是指个人对压力的感受，以及应对压力能力。没有明确的抗压性强弱的定义。

抑郁的病因与压力相关，但压力并不是直接导致抑郁的原因。因为对于抑郁症的人来说，他们往往对很多事件解读是负面的，这种对事件的负面认识导致情绪的低落，而不是抗压性差导抑郁状态的发生。

抑郁的因素：包括生物学因素（如：遗传因素、脑部神经递质异常、内分泌失调和服用某些药物的副作用）和心理社会环境因素（如：成长环境带来的创伤、以及失业、丧亲等重大压力事件等）。

 抑郁的状态：会常常感到无法控制地胡思乱想，而且想到的都是负面的。情绪持续性的低落，很多人会发现自己的注意力不集中、记忆力下降和睡眠障碍。因此，忧郁状态需要及早诊断、治疗和调整，以避免病情恶化。

抑郁的状态：会常常感到无法控制地胡思乱想，而且想到的都是负面的。情绪持续性的低落，很多人会发现自己的注意力不集中、记忆力下降和睡眠障碍。因此，忧郁状态需要及早诊断、治疗和调整，以避免病情恶化。

 厦门心理咨询中心杨丽媛主任表示，在治疗抑郁时，药物治疗对于生物学因素引起的抑郁症状有着明显的缓解效果；但对于心理社会因素引起的症状，则需要通过心理治疗、认知行为疗法等去改善。