当心理疲劳变成抑郁症：如何防范与应对厦门心理咨询中心，厦门心理专家，厦门心理医生：随着现代生活压力的不断增加，越来越多的人经历心理疲劳。如果不加以应对，心理疲劳可能会发展成为抑郁症。在本文中，我将探讨如何防范和应对心理疲劳和抑郁症。
抑郁症与失眠：揭开睡眠障碍与心理健康的关联厦门心理咨询中心，厦门心理专家，厦门心理医生：抑郁症和失眠是两种常见的心理障碍，它们之间存在密切的关联。近年来，越来越多的研究表明，失眠不仅是抑郁症的一个常见症状，也可能是其发病和症状持续的一个重要因素
产前焦虑症的心理疗法：如何寻求帮助？厦门心理咨询中心，厦门心理专家，厦门心理医生：产前焦虑症是孕妇在孕期出现焦虑症状的一种心理健康问题。它可能会影响到孕妇的身心健康和胎儿的健康。如果孕妇感到自己无法应对产前焦虑症，或者发现自己的症状越来越严重，那么就应该尽早寻求帮助。在这篇文章中，我们将介绍一些常见的心理疗法，以及如何寻求帮助来治疗产前焦虑症。