厦门心理咨询专家：成功背后的真相：为什么适当放松比苦难更重要？

厦门德邑心理咨询中心主任杨丽媛表示：“苦难情结”并不是成功的必经之路。真正的成功在于设立切实可行的生活和工作目标，同时关注内心的真正需求，培养自我关爱与接纳的能力。实际上，适度的放松和自我关爱能够帮助你保持良好的身心状态，从而更高效地实现成功。

厦门心理咨询专家：职场妈妈的心理挑战：如何在工作与家庭中找到平衡？

厦门德邑心理咨询中心主任杨丽媛表示：工作与家庭的平衡并不是机械地将时间和精力在工作与家庭之间平分，而是找到一种适合自己和家庭的动态平衡。

厦门心理咨询专家：“幸福陷阱”：为何你越追求幸福，内心却越加痛苦？

厦门德邑心理咨询中心主任杨丽媛表示：真正的幸福源于内心的满足与平静。